چه غذاهایی باعث جوش یا آکنه می شوند؟

قند و غلات فرآوری شده.
لبنیات
فست فودها (غذاهای آماده) مثل ساندویچ ها و پیتزا.
غذاهای سرشار از امگا۶
شکلات
پودر پروتئین وِی
غذاهایی که به آنها حساسیت دارید